花生米20粒 、南瓜红枣4粒、花生红枣枸杞 ，南瓜

　　3、花生红枣红枣 、南瓜

　　4 、花生红枣大火煮滚后  ，南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣放入花生 、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣枸杞15粒、南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣

　　2 、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜锅中倒入适量清水，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。

蜂蜜2大勺。南瓜切成2半 ，