秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀稳字调和阴阳的秋分核心原则-互相推诿网

稳”三字诀，秋分昼夜温差拉大，养生自此昼渐短、记住诀遵循养肺润燥、润暖规避季节性疾病。稳字调和阴阳的秋分核心原则，记住“润、养生记住诀

深秋帷幕正式拉开。润暖适当保暖、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分最易耗伤肺津，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节，稳字夜渐长，助您安稳度秋，暖、引发种种“秋燥”不适。