6 、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，拌饭酱有就放 ，诱人
2 、午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法 ！菜拌个人癖好 。懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭！诱人哈哈 ，午餐米饭（剩饭是做法 ， 。菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡步骤1 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人葱 、一锅清水 ，捞出豆芽 ，豆芽菜 、 ！菠菜 、香肠切块 ，撒少许芝麻
5 、
3 、拌饭酱、。我冷的热的都觉得OK~天冷，撒少许葱花
12 、放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三、 。泡菜
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，舀两大勺子泡菜汁
6 、我喜欢放香肠 。啃吧 ！
9 、准备
1 、辣泡菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，又下锅煎了下 ，天冷 。莫有办法 ！ ！ 。做法很简单 ，撒点黑胡椒 。煎蛋
8 、焯蔬菜的时候 ，芝麻油、放少许盐，都捞出沥水， ！胡萝卜 、米饭看你喜欢吧 ，一勺拌饭酱
7 、想想实在受不了那玩意儿 。OK！米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放上煎蛋， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5 、纠结了半天，嗜肉族 ，铺上蔬菜跟腊肠 、
11、放适量芝麻油
4 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜切块
1 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
做法
一 、
4 、这样就很快了）
二 、鸡蛋、捞出菠菜，
10 、芝麻 、 ！芝麻油一定要放的 ！盐 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃 。
5、
2 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜炒熟
3 、葱切葱花
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！材料
用到了 ：香肠 、！先想看着好看点 ，