【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、适合食75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的温度食物 ，
人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷使部分寒气散走再食用。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，煮沸的牛奶等热食 、食管黏膜造成轻度灼伤 。判断的标准以不冰手为宜。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、不利于身体健康。超过30分钟的冷冻食物 ，热腾腾的汤水 、