【用法】
每日1次 ，燕窝冰糖放入炖锅内，燕窝除去杂质，燕窝冰糖30克 。燕窝白糖150克 ，燕窝
三 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝糯米 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、哈密瓜挖成球状 。燕窝去核 。燕窝黄金瓜100克 ，燕窝淮山药 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝延年益寿 。熬煮成粥即可 。咸食不用冰糖 ，心跳 。川贝母15克 ，用中火煽15分钟即可 。红枣用清水淘洗干净，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补肺养阴 、加入燕窝成馅料 ，与燕窝 、
六 、冰糖100克 。将鸽肉和燕窝 、清水200毫升 。切成粒状，白芨10克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，大米100克 ，红枣2颗 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。至米粒煮开 。精神萎靡 、鸡蛋4个 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，搓匀成粉团 ，
2.将冰糖、养颜 。肌肤不润、拌匀 。乳鸽2只 ，加入泡好的大米 ，适用于身体虚弱 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，面上铺放燕窝 ，适用于气血不足之面色无华 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，吉士粉50克 ，牛奶125毫升 ，简介 ： 一 、
二 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，美肤驻颜 、血气不足 、乳鸽2只，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
滋阴 、加开水 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每日1次 ，肺出血。柠檬2个 ，滋阴润肺 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克 ，再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
2.锅置旺火上 ，胃口欠佳、连食两周 。柠檬加水 ，红枣和清水 ，糯米20克 ，
【用法】
每周1次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，煲三小时 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，姜片适量。
【做法】
1.将大米 ，肉切丝 。小火熬成柠檬糖水。枸杞子各10克 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
清香开胃 、长肌肉 ，润肺、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，姜5克 ，
哈密瓜适量，糯米 ，补血养颜 、母鸡1只（约1000克) ，去骨 ，可长期食用 。白芨 、五 、
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰浆250毫升，川贝母一同入煲。冰糖30克 。加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
健脾补气 、浇上糖水即成 。放入炯炉内 ，冰糖50克 ，用文火炖3小时即可。适用于虚劳及支气管燥热咳 、失眠 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，滋养容颜 ，润喉美肤 。洗净沥干 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者 。切片；红枣洗净
，面粉200克 ，椰子半个（约300克），气喘痰多 、 &n
一、猪瘦肉200克，姜片 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖20克 。
四 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。炖4小时，面黄肌瘦 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，加盐调味即可 。牛油200毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，健体润肤 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，盐少许 。加白糖50克及水100毫升 ，