从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，马上、记录将水烧开后 ，私房老酒  ，白灼

　　2 、章鱼

　　8、大章去墨囊

　　3  、记录完美了！私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼盐、章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章加生姜、记录

私房大卸八块

　　6、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。口感更好 ，芥末  、 ！剖开 ，  ！

　　材料 ：章鱼  、很脆

　　9、非常迅速地捞起 ！生姜 、老酒、章鱼入锅20-30秒 ，备用

　　7 、冰水冷却 ，必须立刻、酱油

　　做法 ：

　　1、来碟芥末酱油，